Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
54.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 53.73g | Carbs: 288.51g.
Breakfast: Хлеб Черный, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Пятерочка Банан, Молочное Дело Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Sonko Хлебец 7 Злаков с Диким Рисом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Чернослив, Греческий Салат, Юбилейное Мороженое Шоколадное, Яблоко. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Circuit Training - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasereda4991's Weight History
|