Platon-007's Journal, 25 May 16

Platon-007's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016

80.4 kg Lost so far: 0.6 kg. Still to go: 13.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 May 2016:

2187 kcal

Fat: 117.60g | Prot: 58.50g | Carbs: 214.67g. Breakfast: Чай, Ложкарев Пельмени из Говядины. Lunch: Чай, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Twix Twix, Ростик'c - KFC Боксмастер. Dinner: Чай, Ложкарев Пельмени из Говядины. more...

2430 kcal

Exercise: Hiking - 25 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support

Comments

Пока не разобрался что за "Следовательность диеты: Достаточно хорошо". Вероятно, это про полезную еду. Нет. Ни в чём себя не ограничивал.

25 May 16 by member: Platon-007


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Platon-007's Weight History

View Complete History

Platon-007's Journal, 25 May 16

Submit a Comment

Platon-007's Weight History