Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2016
|
87.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3166 kcal
|
Fat: 126.16g | Prot: 206.17g | Carbs: 292.87g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, Rodzynki, Pilos Mleko 1,5%, Szczytno Płatki Orkiszowe, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Lunch: Vital Fresh Zupa Krem Warzywny, Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Indyka. Dinner: Sokołów Mięso Wołowe Mielone. Snacks/Other: Ser Gouda, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Corvax90's Weight History
|