Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2016
|
53.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 68.06g | Carbs: 252.46g.
Breakfast: Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Юбилейное Мороженое Шоколадное, Компас Здоровья Каша Кедровая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Пятерочка Банан, Яблоко Голден. Dinner: Яичный Белок, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Мёд, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Яблоко Голден, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasereda4991's Weight History
|