Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2016
|
53.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 51.18g | Carbs: 229.59g.
Breakfast: Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Velle Овсяный Завтрак Печеное Яблоко, Яблоко Голден. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хот-Дог, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Лазанья с Мясом. Snacks/Other: банан Мини, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasereda4991's Weight History
|