Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2016
|
53.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 32.29g | Carbs: 263.95g.
Breakfast: Velle Овсяный Велле Питьевой, Velle Овсянка с Черносливом, Valio Йогурт 0,4%, Яблоко Голден, Банан. Lunch: Яблоко Голден, Ягодный Край Желе. Dinner: Ягодный Край Желе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет или Яичница. Snacks/Other: Яблоко Голден, Мёд. more...
|
|
1936 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Circuit Training - 52 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasereda4991's Weight History
|