Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2016
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 118.30g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Русский Хлеб Лепешка Пита. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Простоквашино Творог Обезжиренный, Смешанные Орехи, Простоквашино Творог Обезжиренный, Ого Отруби Овсяные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|