Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2016
|
67.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 74.43g | Carbs: 95.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Перекресток Сырники. Dinner: Золотая Долина Икра Баклажанная, Батон Нарезной, Пшеничная Каша, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Каждый День Минтай. Snacks/Other: Байкальский Кефир Обезжиренный, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|