Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2016
|
60 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 50.23g | Carbs: 249.25g.
Breakfast: Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Becel Bakken en Braden, Champignons, Gebakken Ei, Tomaten, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Duvel Bier, Monarc Schoolkoeken, Lotus Speculoos (7,5g), LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
steady weight
|
|
|