Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2016
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3201 kcal
|
Fat: 101.78g | Prot: 146.30g | Carbs: 347.37g.
Breakfast: Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, OstroVit WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Masło Sezamowe Nutvit, Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami. Dinner: Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami, Ogórek Kiszony, Cebule, Kujawski Olej, Jajko, Kraina Mięsa Danie Tatarskie, Banan. Snacks/Other: Zwykłe Piwo, Lody Migdałowe. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ziberouno's Weight History
|