naslenochka1's Journal, 25 Nov 15

naslenochka1's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2015

69.6 kg Lost so far: 26.4 kg. Still to go: 4.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 November 2015:

1342 kcal

Fat: 35.37g | Prot: 52.48g | Carbs: 206.40g. Breakfast: Магнит Хлебцы Ржаные, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Какао. Dinner: Шармель Пастила, Сыр Косичка, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. more...

2061 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

naslenochka1's Weight History

View Complete History

naslenochka1's Journal, 25 Nov 15

Submit a Comment

naslenochka1's Weight History