Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2015
|
71.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2015:
|
1490 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 49.14g | Carbs: 242.53g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Магнит Банан, Царь Геркулес, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Мааг Цукаты Ананас. Lunch: Апельсин, Капуста Тушеная без Масла, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мааг Цукаты Ананас, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Яблоко Голден, Здоровье Плюс Хлебцы Ржано-Пшеничные. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Приготовленная Летняя Тыква. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naslenochka1's Weight History
|