Luprocopio's Journal, 20 May 16

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Vai dar certo, to com foco! Depois das mensagens de apoio que recebi para não desistir estou conseguindo!!! Obrigada amiguinhos :-*

74.5 kg Lost so far: 3.5 kg. Still to go: 6.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 May 2016:

1284 kcal

Fat: 29.92g | Prot: 79.85g | Carbs: 207.21g. Breakfast: Cappuccino, Vigor Iogurte Grego Zero Pêra. Lunch: Marilan Magic Toast Integral, Herbalife Shake Baunilha. Dinner: Pizza Marguerita, Aurora Suco de Uva Integral. Snacks/Other: Cappuccino, Herbalife Barra de Proteína. more...

2128 kcal

Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.9 kg a Week

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Comments

Isso Mesmo!! Vc viu quanta gente está com vc, desistir é opção para fracos e vc minha linda é uma mulher forte!

20 May 16 by member: Rubiaelise

Vamos na dieta... força... fala certinho que o resultado vem... Malha pesado.. Dorme bem... Bebê bastante água.. resultado shape inexplicável. 😉

20 May 16 by member: janderpires


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