|
Vandaag een kleine setback. Vanaf morgen dus vrijdag 20 mei tot en met 31 mei een dagelijkse calorie inname van 1800.
|
107 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 94.14g | Prot: 109.36g | Carbs: 271.82g.
Breakfast: Pringles Salt & Vinegar, Euro Shopper Rijstwafel, SPAR Roomboter Koekje, Chocolade Koekjes, Koekje, Gevuld Ei, Milbona Low Fat Natural Yoghurt, Yoghurt (Mager). Lunch: Gevuld Ei, Fanta Orange, Appels, Euro Shopper Rijstwafel, Kip Drumstick met Vel, Kippendij (Gekookt, Geroosterd), Kip Drumstick met Vel. Dinner: Groente Sopropo, Witte Rijst. Snacks/Other: Quaker Havermout (40g), Euro Shopper Rijstwafel, Pringles Paprika, Jumbo Varkensrollade, Jumbo Gembersiroop, Pringles Paprika. more...
|
|
2794 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Driving - 20 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes. more...
|
Gaining 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa van Heeswijck's Weight History
|