Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2016
|
100.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 203.82g | Carbs: 275.40g.
Breakfast: Савушкин Творог 9%, Кофе Эспрессо. Lunch: Лаваш, Эдельвейс Айран, Куриное Филе, Банан. Dinner: Зефир, Запеченная или Жареная Треска, Смешанные Овощи (Замороженные), Груша. Snacks/Other: Activlab Протеин Muscule Up Pro, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|