Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 66.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 116.23g | Carbs: 194.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Здоровка Соевое Мясо "Фарш", Василева Слобода Льняное Масло, Eco Green Органические Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Мистраль Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Сыр Голландский 45%, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Dr. Vistong "Сироп Расторопши", Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Капуста. Lunch: Капуста, Савушкин Продукт Творог 0%, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Мистраль Крупа Гречневая Зеленая, Увелка Крупа Кукурузная, Fit Parad Каша Льняная Клубника со Сливками. Dinner: Савушкин Продукт Творог 0%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Snacks/Other: Петрушка, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), YANTAI NINE-STAR FOODSTUFF CJ.LTD Кальмар Филе Замороженное Весовое (Китай), Свекла Вареная, Репа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
20 May 16 by member: Yanatrain
|
мне б твою целеустремленность!
20 May 16 by member: Yanatrain
|
Yanatrain, а я что? Я я все! :)))
Я сейчас буду искать планку калорийности, при которой вес будет стабилен.
Главное - верить, "невозможное" - возможно!
Я думаю, что если ты задалась целью - рано или поздно все получиться.
20 May 16 by member: MoonlightVT
|
MoonlightVT, уже получалось) и в этот раз получится)
20 May 16 by member: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MoonlightVT's Weight History
|