Estou no 4° dia e 1kg a menos tb! Ainda me acostumando com as mudanças na alimentação.
19 May 16 by member: patriciasantos2
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Patricia. Como eu nunca fui mt fã de arroz, pão, macarrão, etc. Pra mim esta sendo bem tranquilo. Meu maior problema sempre foi os doces. Mas por incrível que pareça não estou sentindo falta. Não conseguia ficar 1 dia sem doce. Começava a passar mal. Até o momento estou bem tranquila. Vamos ver se vai continuar assim.
19 May 16 by member: nanafitness20
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Sobre doces tenho me virado com chocolate 85% e mousses low carb de chocolate e maracujá. Outra boa opção é morango com creme de leite. Claro que tudo com moderação!!
19 May 16 by member: ludgrego
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Vai continuar tranquilo para você sim Nana! Os doces eu também gosto muito e ainda não sinto falta... veremos como será o primeiro fds!rs Obrigada pelas dicas!
19 May 16 by member: patriciasantos2
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Ludgrego tem a receita desses mousses low carb aqui??
24 May 16 by member: nanafitness20
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Mousse de maracujá: 1 lata de creme de leite gelado sem soro + suco de maracujá e umas gotas de adoçante. O mesmo serve para o morango, mas deixe ele congelado e bata c creme de leite. Fica um sorvete, ai derreta choc 70% e coloque por cima hummm
24 May 16 by member: ludgrego
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Segundo dia pra mim. Fome não passo...só irritada por causa da ausência de açúcar. Açúcar vicia mais que cocaina. Tá loco. Mas no geral estou de boa.
24 May 16 by member: fermaia2412
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Pessoal.existe algum grupo no whatsapp de comunidade low carb?!inicie ontem low carb mas acho k seria legal trocar impressoes com quem tb esta fazendo!!
24 May 16 by member: tania💪ampulheta
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