Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2016
|
81.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4506 kcal
|
Fat: 401.35g | Prot: 177.50g | Carbs: 47.42g.
Breakfast: Smalec, Lidl Jajko Świeże, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Żółtko, Mlekovita Masło Polskie, Vitasia Mleko Kokosowe, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia. Lunch: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Karkówka Surowa, Hortex Kalafior Różyczki, Smalec, Pasta z Awokado, Pilos Śmietanka 30%. Dinner: Hellmanns Majonez Oryginalny, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Pilos Śmietanka 30%, Łaciate Mleko 3,2%, Golonka, Vitasia Mleko Kokosowe, Sport Definition That's The Whey, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Snacks/Other: Sierpc Ser Królewski, Pikok Pasztet Wieprzowy, Kraina Wędlin Salami Klasyczne. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|