Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2016
|
89.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2714 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 296.07g | Carbs: 226.20g.
Breakfast: Окей Говядина Духовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Barilla Макароны, Зеленое Яблоко, Кабачки, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Куриное Филе, Китайская Брокколи (Вареная), Оливковое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат, Апельсин, Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Белок, Морской Окунь. Lunch: Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|