|
На прошлом пмс к моему минимуму 55 кг прибавила 2кг. Так они и прилипли, и ещё прилипло все, что наела за время срывов. Общий итог почти 3 кг плюсом. Как то я слишком быстро сдаюсь, при первой же неудаче🤔. Надо быть более терпеливой и настойчивой 😤.
PS: я в восторге от новой мобильной версии fatsecret
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 98.77g | Prot: 65.23g | Carbs: 87.86g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Клубника, Иней Ребра Копчено-Вареные, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Calve Майонез Легкий. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии. Snacks/Other: Лента Смесь Овощная Летние Овощи, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Варено-Копченая, Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
у кого, а у тебя терпения хватает) 3 кг - пфф, мелочь какая))
18 May 16 by member: Yanatrain
|
Yanatrain моего терпения всегда хватало на месяц, не больше =))))))))))
19 May 16 by member: Bikini stav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|