hanife8284's Journal, 18 May 16

hanife8284's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

1ay oldu giden 5 kilo bu ay 2kilo verebilsem kilo vermem durdu

90 kg Lost so far: 4.5 kg. Still to go: 25 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.6 kg a Week

4 Supporters Support

Comments

Vucudunuza protein yuklemesi yapmaniz gerekmektedir bol proteinli beslenerek yag protein dengesini degistirin kilo vermeniz devam edecektir.tabi egzersizi ihmal etmemek lazim

18 May 16 by member: armauso

Hanife8284, Ketojenik diyeti tavsiye ederim. Kendim uygulamaya çalışıyorum, faydasını görüyorum. Ayrıntılı bilgi: http://www.fitekran.com/ketojenik-diyet-rehberi/

19 May 16 by member: ingilizce

Teşekkür ederim arkadaşlar diyetisyen gidiyorum 30kontrolum var bu ara spor yapamadım bide ilk ayım olduğu için fazla verdim bu ay öyle olmaz herhalde

21 May 16 by member: hanife8284


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

hanife8284's Weight History

View Complete History

hanife8284's Journal, 18 May 16

Submit a Comment

hanife8284's Weight History