Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2016
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 61.83g | Carbs: 89.39g.
Breakfast: ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира с Инжиром, Миланья Творожок Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Сыр Гауда. Lunch: Клубника, Миланья Творожок Обезжиренный, Скумбрия Отварная, Морская Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира с Инжиром, Чай. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 63 kg a Week
|
|
kristina-alferov's Weight History
|