oxy.fitness47's Journal, 17 May 16

oxy.fitness47's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Блин! Достали нервы! Ела сушки, пару крекеров.
Взвешиваться могу только по вечерам. Вес в общем то стоит. Колеблется в пределе 1 кг

52.7 kg Lost so far: 1.3 kg. Still to go: 4.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 May 2016:

925 kcal

Fat: 12.01g | Prot: 33.34g | Carbs: 173.61g. Breakfast: Капуста, Помидоры Черри, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Арнаут Соломка Соленая, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сушка. more...

1422 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sexual Activity - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support

Comments

Вечером нет никакого смысла взвешиваться, так как за день вы пьете воду, едите пищу. Если нет возможности взвешиваться утром, то делайте утренние замеры, они будут правдивее, чем вечернее взвешивание.

18 May 16 by member: Irishka-


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

oxy.fitness47's Weight History

View Complete History

oxy.fitness47's Journal, 17 May 16

Submit a Comment

oxy.fitness47's Weight History