Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
46.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 79.64g | Carbs: 167.88g.
Breakfast: Кукурузное Печенье, Champion Чернослив без Косточек, Данон Творог Мягкий 0%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо (Целое), Славмо Молоко 2,5%, Мюсли Немецкие. Lunch: SPAR Холодец по-Домашнему, Апельсин, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Matti Matti Maxi Flakes, Мёд, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Corny Батончик Мюсли с Клюквой. more...
|
|
1528 kcal
|
Exercise:
Yoga - 19 minutes, Sitting - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Working - 2 hours, Cooking - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours and 41 minutes, Shopping - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|