Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 147.22g | Carbs: 216.23g.
Breakfast: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Awokado, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Lunch: Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Ser Cheddar, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Biały Ryż (Długoziarnisty). Dinner: Olej Kokosowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Łowicz Sos Meksykański, Supreme Ryż Basmati. Snacks/Other: Kinder Bueno, Olimp Whey Protein Complex 100%, Rodzynki. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cepheus119's Weight History
|