Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
66.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 78.94g | Carbs: 150.60g.
Breakfast: Daktyl, Bio Planet Chipsy Kokosowe Prażone, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Konspol Parówki z Piersi Kurczaka, Mlekovita Masło Polskie, Pomidory, Awokado, Piotr i Paweł Sok z Czerwonych Buraków, Truskawki, Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Janex Kasza Gryczana Prażona, Wątróbka Drobiowa, Cebule, Jabłko, Śliwki, Pyłek Pszczeli Kwiatowy, Dobra Kaloria Kokos & Orzech, BakaD'Or Orzechy Nerkowca, Białko Jaja Kurzego, Żółtko, Magnetic Kakao, Bakallino Wiórki Kokosowe, Efavit Mąka Kokosowa, Olej Kokosowy. more...
|
|
2227 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doniames's Weight History
|