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versteh nicht, ich nehme ab nur, wenn ich nicht mehr als 50 60% esse. von empfohlene im diese APP für Abnehmen :(
sonst nehme ich sofort zu. Ist das bei andere auch so?
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82 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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840 kcal
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Fat: 31.80g | Prot: 31.24g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Cappuccino, Grießbrei, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, REWE Beste Wahl Biskuit Obsttortenboden, Schlagsahne, Erdbeeren, Milbona Quark 20%. Lunch: Champignons, Schmand 24% Fett, Hackfleisch, Gemischt, Weißkohl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Möhren. Dinner: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Pfannkuchen, Spiegelei, Harvest Basket Rösti-Ecken. Snacks/Other: Äpfel. more...
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2127 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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