Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 132.41g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Santa Maria Sweet Chili Sauce, Wursti Extrapalvikalkkuna, Rainbow Рисовые Галеты с Кукурузой, Nalle Neljän Viljan Puuro, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Lunch: Skyr Hunaja-Vanilja, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Rainbow Рисовые Галеты с Кукурузой, Tuorekurkku (Kuorineen), Wursti Extrapalvikalkkuna, Keiju Margariini, Vaasan Ruispalat. Dinner: Keiju Margariini, Kesäkurpitsa, Atria Perhetilan Broileri Sisäfilee Lempeä Mustapippuri, Herkkusieni, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Tomaatit, Perunamuusi, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Sipulit, Herkkusieni, Pirkka Tomaattimurska, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, HK Naudan Jauheliha 10%. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Atria Perhetilan Broileri Sisäfilee Lempeä Mustapippuri, Keiju Margariini, Kesäkurpitsa, Kananmunan Valkuainen, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Tomaatit, Wursti Extrapalvikalkkuna, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Рисовые Галеты с Кукурузой. more...
|
|
1872 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|