Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
76.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 125.34g | Carbs: 203.27g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Груши, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Увелка Хлопья 6-Ти Зерновые. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Куриное Филе, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Виктория Салат Сезонный. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе, Соевый Соус, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Каждый День Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
Shopping - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2016's Weight History
|