Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 58.82g | Carbs: 168.33g.
Breakfast: Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Иней Шинка Пикантная, Геркулес Хлеб Молочный. Lunch: Котлета Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Свиная. Snacks/Other: Кока-Кола Кола. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|