Ca descend !! je suis super contente ! pour fêter ça, je me suis autorisée un tacos.. mmmh viande hâchée, frittes et sauce qui degouline le long de la joue ! 🍔🍟environ 800 cal le sandwich mais ca fait vraiment du bien !
|
50.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 58.32g | Carbs: 111.13g.
Breakfast: Béghin Say Sucre de Canne, Leader Price Cappuccino, Tartine Beurrée. Lunch: Pommes de Terre Frites, Samia Sauce Alger, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Galette. Dinner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Leader Price Truite Fumée au Bois de Hêtre, Fleury Michon Dés d'épaule, Florette Mâche. Snacks/Other: Fraises, LU Granola. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Bonjour Sophie, merci pour tes encouragements.
j'ai lu ta bio cela me touche, je ne peux que t'encourage a prendre soin de toi car on a une seule santé, une seule vie. Peut-être que ton problème n'est pas ton poids mais tes pensées. Tu devrais être + cool avec toi même et ne pas te mettre trop de pressions inutiles. Calcules ton IMC avant de te fixer un objectif et surtout vérifies que ton organisme se porte bien en faisant un bilan sanguin complet. As-tu pensé a pratiquer le yoga?
17 May 16 by member: ccvalerie
|
Oh ton message est super gentil..😯 ca me touche ☺ j aimerai faire du yoga puis.. mon metier est pas mal stressant dc ca me ferait pas de mal. Mais j ai peur d etre nul... et qu il n y ait que des personnes agées (je n ai rien contre elles mais c est sympa de faire un sport avec des filles de son age). Sinon j ai un imc de 20.5 dc tout a fait raisonnable et j en ai bien conscience. Je ne suis pas grosse mais je me sens mal. Et je n ai pas vecu de grossesse dc je n ai pas a me plaindre. En fait c est dans la tête. Ca me gâche la vie. Et en vacances c est pire.. je sens que ca arrive donc je fais tout (avec precaution 😉) pour perdre du poids pour pas le reprendre en mangeabt des tapas cet été. Hihi. Merci encore pour ton message, c est super gentil
17 May 16 by member: sophiesushi
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sophiesushi's Weight History
|