Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2016
|
56.4 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 87.06g | Carbs: 226.17g.
Breakfast: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Пирог на Кефире (К), Трубочка со Сгущенкой, Сухари, Салат (К), Суп Куриный (К), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Пирог на Кефире (К), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Банан, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|