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gestern ordentlich Sport gemacht und die Waage rutscht nach unten 😊😊😊 jetzt noch ein Kilogramm Urlaubsreserve runter und ich kann beruhigt denn Urlaub genießen
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94.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3687 kcal
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Fat: 276.08g | Prot: 232.49g | Carbs: 67.03g.
Breakfast: REWE Delikatess Schinkenspeck, REWE Bio Schmand 24% Fett, Aldi Bayrischer Alpenweichkäse, Milfina Butter, Spiegelei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Lunch: Hofburger Alter Gouda, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Parmesan (Hart), Milfina Butter, REWE Bio Schmand 24% Fett, Ja! Schlagsahne, Zucchini. Dinner: Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch. Snacks/Other: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
siehste, hab ich's nicht gesagt?
15 May 16 by member: Casimir123
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Hast du liebe Casimir.....bist ab sofort als meine persönliche Hellseherin angestellt 😉
15 May 16 by member: bobo1966
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Oh Danke gerne, ich sehe aber nur schöne Sachen voraus!
15 May 16 by member: Casimir123
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Na um so besser. .....wer will schon schlechte Neuigkeiten hören 😆
15 May 16 by member: bobo1966
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15 May 16 by member: Casimir123
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oh süß, jetzt mit Frau/Freundin?
15 May 16 by member: Casimir123
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bobo1966's Weight History
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