Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2016
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 99.55g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Киви, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Bonduelle Фасоль на Пару, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Пиканта Баклажаны Печеные, Дымов Колбаса "Коньячная", Тефтели с Рисом. Dinner: Яйцо, Bonduelle Фасоль на Пару, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), банан Мини, Кефир 2,5%. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|