Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2016
|
91.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 269.94g | Carbs: 207.33g.
Breakfast: Перловка, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Зеленое Яблоко, Кабачки, Omega-3, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Dymatize Elite Casein, Гречка, Китайская Брокколи (Вареная), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Апельсин, Морской Окунь, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|