Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2016
|
47.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 133.75g | Carbs: 151.86g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Инжир, Просто Молоко Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Пять Плюсов Гречка Ядрица, Кижуч. Dinner: Фруто Няня Яблочное Пюре, Мука Докторская, Яйцо, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яйцо, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Восход Хлеб "Живое Зернышко". more...
|
|
1300 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 14 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashashaficova's Weight History
|