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Le medecin m a dit quelque chose de tres vrai " on voit l efficacité d un regime 6 mois apres l avoir arrêté.." 😮
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51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1019 kcal
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Fat: 69.15g | Prot: 44.45g | Carbs: 54.58g.
Breakfast: Leader Price Cappuccino, Tartine Beurrée. Lunch: Champignons, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Président Emmental Râpé Fondant, Galettes de Jambon (Jambon). Dinner: Fraises, Fleury Michon Dés d'épaule, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Oui c'est vrai si tu fais un régime avec sérieux sans brûler les étapes cela t'apporte en plus de maigrir, un comportement alimentaire sain, ce qui se répercutera à long terme. Au bout de 6 mois après l'arrêt du régime on se rends fatalement compte des bénéfices ou pas 😊 Perdre des kilos sur le moment c'est bien mais que ça dure c'est mieux 😉 Courage à toi ☺
13 May 16 by member: DitaAna
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Carrément !! Il m a séché sur place.. j aime bien cette vision. Elle te rappelle que .. comme tu dis il ne faut pas accélerer de trop la perte de poids ! 😃 ca encourage a faire ca sainement pour ne pas etre une barrique dans 6 mois mdr !
13 May 16 by member: sophiesushi
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Oui la vrai victoire c'est quand on obtient une réussite à long terme ☺ c'est aussi avoir identifié quelles étaient nos erreurs alimentaires et y avoir remédier. C'est rester vigilant quand elles repointes le bout de leur nez. Mais une flexibilité est primordial à long terme pour éviter tout excès.
13 May 16 by member: DitaAna
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