Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
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76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1954 kcal
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Fat: 32.19g | Prot: 108.56g | Carbs: 313.41g.
Breakfast: Mamão Papaia, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Café com Açúcar. Lunch: Suco de Graviola, Nestlé Leite em Pó Ninho, Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo, Ovo Mal Cozido, Tilápia, Molho de Tomate, Purê de Batatas (com Leite Integral). Dinner: Tomates, Crystal Água com Gás, Hossomaki. Snacks/Other: Alface Americana, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Maionese Light, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Goiaba, Banana Prata, Mamão. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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