Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 124.11g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%. Lunch: Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Изюм, Творог 9%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Клубника, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Картофель Отварной. Snacks/Other: Тоник, Мартини Мартини Бьянко, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|