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Tag 11 von 22...
für heute gibt es nicht viel zu berichten ^^
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82.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1305 kcal
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Fat: 45.96g | Prot: 151.47g | Carbs: 78.04g.
Lunch: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Rama Margarine, Rote Paprika, Champignons Frisch, Eisbergsalat, Zwiebeln, Tomaten, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer. Dinner: Alnatura Sojaflocken, Lovilio Mozzarella, Gekochte Linsen, Weiße Torte (ohne Glasur), TiP Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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SalvatoreStallone87's Weight History
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