Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
79.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3642 kcal
|
Fat: 147.06g | Prot: 203.18g | Carbs: 477.23g.
Breakfast: Jabłko, Jabłko, Fasti Ser Topiony z Szynką, Słonecznik, Biedronka Bułka Grahamka, Biedronka Bułka Grahamka, Mestemacher Pumpernikiel. Lunch: Gruszki, Jabłko, Świeży Makaron (Ugotowany), Knorr Sos Bolognese, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Dinner: Indykpol Parówki z Indyka, Mleko z 2% Tłuszczu, SFD Odżywka Białkowa. Snacks/Other: Lewiatan Orzeszki Ziemne, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Tymbark Dżem Malinowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Jana Twaróg Półtłusty, Śmietana Kremowa, Kremówka, Jana Twaróg Półtłusty. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StanleyStach's Weight History
|