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8,3 de gras. Pourtant je suis à 50% de ma VQR avec répartition équilibrée. Les résultats seront visibles d'ici un mois :)
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68.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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974 kcal
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Fat: 13.00g | Prot: 57.90g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Nescafé Café Soluble, Oranges, Canderel Sucrette. Lunch: Tomates, Carottes, Concombre (avec Peau), Petits Pains, Pommes Granny-Smith. Dinner: Le Gaulois Escalope de Dinde, Bonduelle Petits Pois Carottes, Pousses de Bambou (Égouttés Solides, en Conserve), Pommes Granny-Smith. Snacks/Other: Pommes Granny-Smith. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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