Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2016
|
59.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 76.95g | Carbs: 290.44g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Aardbeien, Kaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Kipfilet, Sla. Snacks/Other: Chocolade Ijs, Koekje, Monarc Schoolkoeken, Lotus Speculoos (7,5g), LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|