Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2016
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 77.82g | Carbs: 427.40g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 3, VP Laboratory Fish Oil, Зеленый коктейль с бананом 3, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Lunch: Пророщенная гречка, Вода, Пророщенная гречка, Вода. Dinner: Морская Соль, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Семя льна с бананом. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 31 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Суставная для стоп - 5 minutes, Sleeping - 6 hours, Веретено - 7 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|