Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 76.94g | Carbs: 53.67g.
Breakfast: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Омлет с Молоком. Lunch: Данессия Салат Пикантный, Капустный Салат, Котлеты из Индейки. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Нестле Батончик Фитнес. more...
|
|
1964 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annelitulinen's Weight History
|