Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 61.68g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Обычные Блины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Kraft Сыр Филадельфия Лайт. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Куриный Суп. Snacks/Other: Яичный Омлет, Магнит Груша Китайская, Виноград. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natawa_inn's Weight History
|