Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 54.32g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Herbata z Cukrem, Wędzony Łosoś, Chleb Orkiszowy, Herbata z Cukrem. Lunch: Gruszki, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Dinner: Piątnica Serek Wiejski, Herbata z Cukrem. Snacks/Other: Chleb Orkiszowy, Parówka, Wędzony Łosoś, Surowe Warzywa, Herbata z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Zumba - 40 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|