Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2851 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 89.19g | Carbs: 520.11g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 3, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, VP Laboratory Fish Oil, Зеленый коктейль с бананом 3, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Lunch: Морская Капуста, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенная гречка, Вода. Dinner: Морская Соль, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Вода, Белая Дача Бодрящая Редиска. more...
|
|
2546 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 9 minutes, Суставная для стоп - 5 minutes, Силовые трицепс - 27 minutes, ИИ Дельта - 50 minutes, Веретено - 7 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|