Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2016
|
99.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 133.54g | Prot: 132.56g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Jajko na Miękko, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską, ser islos, Ocet Balsamiczny, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Pomidory Koktajlowe, Szczypiorek, Awokado, Czarne Oliwki. Dinner: Ser Kozi (Miękki), Plasterki Szynki ze Sklepu, Krakus Kiełbasa Myśliwska, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). Snacks/Other: Czekolada, Banan, Pomarańcze, Herbata bez Cukru, Pomidory. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metuzalem's Weight History
|