Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2016
|
79.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4198 kcal
|
Fat: 359.82g | Prot: 181.11g | Carbs: 55.40g.
Breakfast: Mlekovita Masło Polskie, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Jana Śmietanka 30%, Żółtko, Lidl Jajko Świeże, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Smalec. Lunch: Orzeszki Ziemne, Kresto Orzechy Włoskie, Chira Fasola Szparagowa Cięta, Mlekovita Masło Polskie, Łopatka Wieprzowa, Karkówka Surowa. Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Karkówka Surowa, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. Snacks/Other: Pasta z Awokado, Dulano Kiełbaski Wiedeńskie. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|